ConditionnementDébutant30 minEn ligne
Ce stage vous propose une méthode efficace de renforcement au poids du corps. Nous transpirons, nous donnons au corps un défi pour voir le renforcer et nous récupérons grâce à des séances faites sur mesure, rien que pour vous.
Votre stage est prêt !
Pensez à vous hydrater et à vous alimenter avec des ingrédients simples, sains et naturels pour récupérer et faire le plein d'énergie.
Programme
4 leçons
- 1Jour 1 - Bas du corps
- 2Jour 2 - Haut du corps
- 3Jour 3 - Cardio
- 4Jour 4 - Abdos

![[4 cours] Renforcement musculaire](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fyogilab.fr%2Fapi%2Flocalphotos%2F1620048161105-insta-yogilab-septembre_6.jpg&w=3840&q=75)