procrastination

Podcast Une vie de Yogi #33 – Comprendre la procrastination (et la stopper)

Dans cet épisode du podcast, nous décryptons le mécanisme de la procrastination et nous regardons ensemble comment apporter de petits changements très efficaces à notre environnement pour limiter les risques de procrastiner, puis nous passons en revue les méthodes les plus simples pour stopper la procrastination quand le mécanisme s’est déclenché.