Yogi Ski – Préparation pour les pistes – 30 minutes

Bientôt de retour sur les pistes ? Préparez le corps à ce qui l’attend en travaillant votre gaignage, votre respiration, vos cuisses et votre équilibre ! Cette séance cardio va vous aider à vous préparer pour les pistes. On assouplit aussi les hanches et on ouvre la poitrine, aspects essentiels pour être préparé.e.s comme il se doit !

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Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly Author

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