Yoga vinyasa – Récupération active

Dans ce cours de yoga vinyasa en vidéo, nous utilisons le mouvement et la respiration pour aider le corps à se mettre/remettre au mouvement en douceur.

Etirements, equilibre, pranayama et méditation de fin. Vous trouverez tous les outils nécessaires pour cultiver le calme.

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Durée du cours : 30 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly

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4,90

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4 réflexions sur “Yoga vinyasa – Récupération active”

  1. Emilie Gauvrit

    Une séance parfaite pour récupérer après les sorties longues en course à pied. De bon matin c’est exactement ce qu’il me fallait pour commencer la journée détendue et pleine d’énergie positive! Merci merci Thiphaine pour ses cours variés et de qualité 🙏

  2. Ce cours est très intéressant, pour commencer la journée c’est vraiment top !J’ai beaucoup aimée les demi salutations au soleil. Merci Tiphaine tes cours sont toujours agréable !

  3. Sabrina Beldjaidi

    J’étais vraiment à l’aise durant cette séance. Merci pour la confiance en nous que tu nous aides à travailler Tiphaine. Namasté

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