Yoga vinyasa pour se réveiller vite et bien

Ce cours de yoga en vidéo va vous aider à réveiller le corps, en douceur.

Vous n’avez pas envie de mettre le réveil une heure plus tôt pour un miracle morning complet ?

Cette séance de moins de 30 minutes vous aidera à réveiller votre cage thoracique et vos muscles de façon à commencer la journée de la meilleure des façons ! Et vous pouvez même la faire en pyjama 🙂

Plus d'infos

Durée du cours : 27 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Amalia BEYER Amalia BEYER

Achat unique À la carte

4,90

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8 réflexions sur “Yoga vinyasa pour se réveiller vite et bien”

  1. Nouvelle découverte ce matin en ouvrant yogilab. Et quelle belle découverte! Alors c’est vrai je le dis souvent, mais j’ai
    a-do-ré ce cours! Merci Amalia pour tes explications qui étaient parfaites. Un super cours pour bien se réveiller, juste ce dont j’avais besoin aujourd’hui. Vivement les prochains cours.

  2. Bienvenue Amalia, vraiment un belle découverte cette séance. Une voix très agréable, un reveil en douceur, une bienveillance qui irradie de votre personne. Les cours du matin en yoga sont en général trop traumatisants pour les articulations et je préfère des cours plus axés sur la mobilité articulation par articulation comme le mouvement de vagues que vous proposez à la fin. Vous me réconciliez avec les cours de yoga le matin si vous avez cette approche. Je vais essayer avec plaisir les autres Cours que vous proposez. En espérant vous revoir régulièrement sur Yogilab !

    1. Merci infiniment pour ce joli retour ! Je suis bien heureuse d’avoir pu vous permettre de pratiquer de façon non traumatisante et plus adaptée pour vous. J’espère que mes autres cours vous parleront de la même façon 🙂

  3. Réveillée en vrac ce matin, mal à la tête, nauséeuse, ce cours était salvateur. Merci Amalia, j’ai hâte de pratiquer de nouveau avec toi.

  4. Je suis heureuse de savoir que ce cours t’a aidée à commencer une journée un peu plus sereinement, merci d’avoir pratiqué avec moi et de t’être fait ce cadeau 🙂

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