Yoga Vinyasa – Approfondir les postures debout – 20 minutes

Ce cours de yoga en ligne vous invite à vous familiariser avec les postures debout, pour facilement trouver ses placements dans des cours de Yoga dynamiques.

Vous pourrez plus facilement placer les pieds sur votre tapis de yoga et enchaîner les mouvements avec fluidité et assurance. Cette séance de yoga vinyasa demande de travailler la force, l’équilibre et l’ouverture des hanches.

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