Avez-vous déjà testé la pratique du yoga Strala pour réveiller le corps ? Les mouvements fluides et doux de cette pratique vous aideront à vous connecter au corps et à la respiration pour préparer la journée, ou même une pratique un peu plus intense. Cette pratique est aussi idéale en cloture douce de nos cours de Yoga Cardio !
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Merci Gwen pour cette séance de reveil! C’est exactement ce dont j’avais besoin pour commencer une bonne séance de yoga, mon corps est bien détendu pour la journée 🙂
Génial, je suis heureuse que la séance t’ait fait du bien. Merci Camille !