Yoga strala – Fluidité

Dans ce cours de yoga Strala en vidéo, nous travaillons sur la fluidité du mouvement. La séquence est simple mais dynamique, avec des postures et enchainements accessibles à tou.te.s et nous mettons l’accent sur le fait de bouger en douceur et en harmonie avec son corps.

Le flow est rythmé par la respiration et les transitions font partie intégrante de la pratique. Les postures s’enchainent naturellement les unes après les autres, en créant un mouvement continu et instinctif où on laisse le temps au corps pour explorer et ressentir.

L’ensemble du corps est sollicité et vous aurez la liberté d’expérimenter différentes variations de postures en fonction de vos envies

Plus d'infos

Durée du cours : 40 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Gwen Tricoit Gwen Tricoit

Achat unique À la carte

4,90

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