Yoga Post-Natal – dès le retour à la maison

Cours de Yoga à pratiquer dès le retour de la maternité en toute tranquillité. Etirements, inversions sans risque et fausses inspiration thoracique pour drainer et aider le corps à récupérer au mieux, selon la méthode Bernadette de Gasquet. Travail principalement allongé ou à 4 pattes pour éviter la gravité et préserver au maximum votre corps.

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Durée du cours : 32 minutes

Niveau : Tous Niveaux

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Professeur.e

Delphine Marie Delphine Marie Author

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