Yoga post-natal – Dès le retour à la maison – Retour en douceur

Ce cours de de yoga postnatal vous offre un moment pour se détendre, prendre du temps pour nous, avec ou sans bébé.
Cette séance est adaptée dès la naissance du bébé.
Vous bougerez tout en douceur, pour prendre conscience de votre corps, et de votre mental, tout en lâchant prise sur ce qui vous entoure.
Prévoyez de gros coussins (type coussin d’allaitement) et une sangle.

Plus d'infos

Durée du cours : 30 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Alexane Renaut Alexane Renaut

Achat unique À la carte

4,90

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2 réflexions sur “Yoga post-natal – Dès le retour à la maison – Retour en douceur”

  1. Sabrina Beldjaidi

    Merci pour cette séance 100% douceur Alexane ! Je l’ai un peu adaptée en allant plus loin dans les mouvements car je ne viens pas d’accoucher. Tes mots remplis de bienveillance font beaucoup de bien à entendre. Merci encore 🙏🏼

    1. Merci Sabrina pour tes retours à chaque fois si bienveillants également ! Ravie que les séances te plaisent et te fassent du bien 🙏🏻😍

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