Yoga kundalini – Réveil après une nuit difficile/courte

Dans ce cours de yoga kundalini en vidéo, nous travaillons en douceur sur le souffle et le mouvement pour réveiller le corps et laisser l’énergie circuler. Chaque mouvement est pensé pour vous aider à trouver l’énergie et à en favoriser la circulation.

Le manque de sommeil peut nous laisser avec des émotions négatives, une impression de vide, aussi bien dans la tête que dans le corps. Nous profitons de ce vide pour créer, pour harmoniser la circulation et pour évacuer ce qui reste de notre nuit. Le cours vous permettra de retrouver le sourire, et surtout la satisfaction d’avoir fait quelque chose de bénéfique pour le corps !

Plus d'infos

Durée du cours : 26 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly

Achat unique À la carte

4,90

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3 réflexions sur “Yoga kundalini – Réveil après une nuit difficile/courte”

  1. Bonjour Tiphaine, merci pour ce cours qui change de ce que je peux faire d’habitude.
    Cette découverte m’a permise de calmer le mental, de venir sans attentes, et de terminer soulagée 😌
    Super cours ❤️

  2. Merci pour ce cours, je n’avais jamais fais de yoga kundalini. C’est une chouette découverte, qui change du yoga que je fais habituellement. J’ai beaucoup aimé le travail de respiration et le fait de faire circuler les énergies dès le matin, de s’activer mais tout en douceur.
    Belle journée à toute l’équipe.

  3. Une très joli découverte, après une nuit trop courte je me sens defroissée et prête à profiter pleinement de cette belle journée 🙏

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