Yoga imparfait pour la paix dans le monde

Dans ce cours de yoga, nous voyons pourquoi le yoga n’a pas besoin d’être parfait, et comment lâcher prise sur les attentes que l’on peut avoir du corps, et de soi même, pendant une pratique sur le tapis de yoga.

A travers ce titre énigmatique, Carole nous explique pourquoi le yoga doit être pratiqué de façon désintéressée, sans attendre de résultat de performance. Si certaines postures de ce cours vous mettent au défi, c’est seulement pour nous apprendre à nous contenter et savourer ce que notre corps est déjà capable de faire ! Alors on profite des bienfaits de la posture, et on reste connecté-e à sa respiration. Les bénéfices sur vous se feront ressentir sur votre entourage !

Plus d'infos

Durée du cours : 33 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Carole Carole Author

Achat Unique à la carte

3,90

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6 réflexions sur “Yoga imparfait pour la paix dans le monde”

  1. J’étais un peu sceptique à la vue du titre de la séance et en fait j’ai adoré. Trente minutes de bonnes surprises ! Merci Carole. 🙂

  2. Ce cours est super ! Il est l’exemple même de l’adage que l’on lit souvent, comme quoi le yoga, ce n’est pas faire une posture, c’est tout ce que l’on apprend sur le chemin !
    Merci Carole ! Je reviendrai à ce cours avec plaisir !

    Ps : Petit ++ pour l’échauffement au grand écart, j’ai particulièrement apprécié cette partie là, et je n’ai jamais été aussi heureuse de rejoindre le chien la tête en bas par la suite !

    A bientôt !

  3. Tenter l’oiseau de paradis sans échauffement d’ouverture d’épaules je ne sais pas si cest une bonne idée . Perso je me suis faite mal dans le dos, j’espère que ça passe mieux pour les autres.

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