Yoga hatha – Respirer avec intention

Dans ce cours de yoga hatha en vidéo, vous apprenez à respirer.

Dans cette deuxième séance de rentrée avec votre professeure Joanna, vous allez (ré)apprendre à respirer. Vous allez nourrir votre intention, posée dans la séance précédente, chacun de vos souffles.
Chargée d’énergie vitale, votre respiration est votre bien le plus précieux, votre outil le plus puissant.
Ecouter, observer, contrôler son passage, est une pratique transformatrice. Vous verrez bien vite ses effets sur vos pensées, vos émotions, votre vie toute entière.

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Style :

Professeur.e

Jo Jo

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1 réflexion sur “Yoga hatha – Respirer avec intention”

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