Yoga hatha – Bouger avec intention

Dans ce cours de yoga hatha, nous continuons de travailler sur l’intention, avec le mouvement.
Semez votre sankalpa, nourrissez-le de votre respiration et apprenez à bouger avec lui, dans notre mini-cycle de séances de Yoga sur le thème de l’intention.

Dans la première vidéo, vous avez appris à poser une intention avec le cœur.
Dans la deuxième vidéo, vous avez infusé votre intention avec chacun de vos souffles.

Et dans cette troisième vidéo, vous allez apprendre à l’imprimer dans chacun de vos mouvements. A la faire sortir du tapis et la devenir vôtre – même en-dehors.
Prêt-e à laisser le Yoga déborder sur votre vie ?
Bonne pratique.

Plus d'infos

Durée du cours : 30 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Jo Jo

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4,90

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4 réflexions sur “Yoga hatha – Bouger avec intention”

  1. Très belle séance ! J’ai particulièrement apprécié le début de séance, la boule de lumière et la relaxation était un joli cadeau… Entre les deux, le reste aussi était très agréable. Gratitude, Jo 🙂

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