Yoga Dynamique

Ce cours de yoga vous permet de vous dépenser sans vous ennuyer.

Le yoga, ça ne bouge pas assez… Vous l’avez déjà entendu ?

Si c’est ce que vous pensez, vous ne direz peut-être pas la même chose après ce cours.

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Niveau : Intermédiaire

Style :

Professeur.e

Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly Author

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8 réflexions sur “Yoga Dynamique”

  1. anais.galarza1

    J’ai eu très mal durant ce cours aux hanches et aux cuisses. j’ai du m’arrêter par moment, faire une pause et reprendre, mais comme toujours une fois que le cours est fait cela fait du bien 🙂

    1. Tiphaine Cailly

      Bravo Anaïs ! Ça veut dire que tu n’as pas forcé, notre corps est différent tous les jours… On est vite tentés de forcer notre corps en plus, alors vraiment, bravo !

  2. On ne voit pas le temps passer <3
    Je ne dégouline pas mais je pense que ce cours en plein été serait bien transpirant, haha !!
    Par contre mes jambes ont BRU-LEES !
    Merci <3

  3. Et beh, que d’explorations ces derniers jours ! Je découvre des capacités de mon corps que je ne soupçonnais pas… et aussi des limites parfois. A force d’étirer les jambes dans les fentes, j’ai commencé à trembler (posture de la feuille en automne 😉 ). Retour en chien tête en bas puis en balasana et ça allait mieux.
    Grosse surprise avec l’éléphant que j’ai réussi à esquisser…
    Merci Tiphaine d’apporter autant de bienveillance dans ma vie et dans ma pratique <3

  4. J’ai beaucoup apprécié ce cours bien que débutante. Durant les twists j’ai senti qq adhérences de mes césariennes lacher, mon ventre dit merci! Le corbeau houlala! Et l’éléphant je pense qu’il sera réalisable dans quelques semaines, je mets ma jambe sur mon épaule mais elle glisse quand je prends appui sur mes mains😅. En tout cas je découvre le yoga à force d’en voir sur IG et j’adore. Bravo tiphaine!

  5. très bel enchainement. les muscles chauffent mais quel bien être ! ça m’a complétement vidé la tête.
    Merci pour tous vos cours qui m’accompagnent tous les jours dans ma progression. Doucement mais surement !

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