Yoga- 0 pression sur les poignets

Petites douleurs de poignets ? Ce cours vous permettra de ne plus ressentir de pression, de reposer les poignets puisque nous ne prenons pas du tout appui dessus !
Pour autant, nous travaillons notre gainage et notre souplesse, salutations au soleil et planche sont au rendez-vous.

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Niveau : Débutant

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Professeur.e

Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly

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1 réflexion sur “Yoga- 0 pression sur les poignets”

  1. Poignet douloureux : je me souviens que YogiLab a une solution a tout ^^
    Séance très pratique avec vraiment zéro pression sur les poignets. J’ai adoré la « revisite » de la posture au soleil.
    Excellent flow pour les abdos que j’ai bien senti le lendemain XD
    Mon poignet te dit « merci » Tiphaine, et moi aussi ^^
    Namaste 🙂

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