Yin yoga – Foie et vésicule biliaire

Ce cours de yoga en vidéo consacré tout particulièrement aux méridiens du foie et de la vésicule biliaire que nous travaillons à la fois en contraction et en étirement.
Le méridien du foie est situé au niveau de la face interne des jambes et de l’abdomen ; c’est un méridien « yin ».
Celui de la vésicule biliaire est situé au niveau de la face externe des jambes, des flancs et de la nuque ; c’est un méridien « yang ».
Il correspondent à l’élément « bois » et sont associés au printemps.
Un déséquilibre du méridien du foie peut se traduire par des douleurs au niveau du bas du dos ou du ventre ainsi que des crises de colère.
Maux de têtes, troubles de la vision et de la sphère ORL peuvent être liés à un dysfonctionnement du méridien de la vésicule biliaire.

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Durée du cours : 58 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Gwen Tricoit Gwen Tricoit

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4 réflexions sur “Yin yoga – Foie et vésicule biliaire”

  1. Après avoir découvert le Yin Yoga grâce au premier cours « Découverte » la semaine dernière j’ai choisi de faire ce cours et une nouvelle fois j’ai adoré. Ce cours m’a fait beaucoup de bien. Certaines postures ont été plus intenses que lors du cours précédent mais grâce à toutes les possibilités pour adapter les postures ce cours est vraiment accessible à tout le monde. Le Yin Yoga est vraiment une très belle découverte pour moi et j’ai bien l’intention de continuer. J’ai hâte de découvrir les prochains cours !

  2. Pat🧘🏻‍♀️🙏

    Séance très agréable , apaisante, bien expliquée avec calme et douceur merci . Svp 🙏 Gwen une séance yin yoga pour l automne qui arrive 😬😉🙏

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