Vinyasa Lent – Force et Maintien

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Niveau : Tous Niveaux

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Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly

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7 réflexions sur “Vinyasa Lent – Force et Maintien”

  1. Cours qui nécessite beaucoup de concentration pour maintenir les postures.
    Mais quel bien être a la fin et quel bonheur de sentir le corps travailler de cette manière.
    Merci

    1. Tiphaine Cailly

      Coucou Alice, ravie que tu l’aies aimé ! Je crois que c’est aussi l’un de mes préférés 😉 Belle journée xxx

  2. Nathanaelle Zeimet

    Cours un peu compliqué à suivre pour moi à certains moment pour une première fois mais j’ai beaucoup aimé. À refaire c’est sûr !

  3. Sur du bonheur comme toujours , même si j’ai eu du mal à tenir certaines postures et l’équilibre est mon point faible.
    Ça a bien travailler en tout cas 🙏🏼

  4. Je poursuis la découverte du Vinyasa et je dois dire que j’adore !
    Bon, les cuisses ont brûlé et l’équilibre a été mise à rude épreuve, mais quel plaisir dans chaque étirement !… Je suis fan des postures qui sollicitent hanches et dos. Un bonheur.
    Par contre, j’ai toujours mal dans les pieds et chevilles lorsque j’exécute des postures en équilibre. Est-ce un réel manque de force, ou me contracte-je peut-être trop ?
    En tout cas, j’ai terminé cette séance vidée de toutes les tensions de la journée.
    Merci pour ce moment. Namaste 🙂

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