Réveil en douceur – Yoga du matin

Ce cours vous aidera à vous réveiller en douceur et à votre rythme, pour bien commencer la journée et augmenter votre concentration dans les activités qui vous attendent !

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Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly

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13 réflexions sur “Réveil en douceur – Yoga du matin”

  1. Merrrciiiii pour ce Morning Yoga 🙂
    C’est Juste parfait…. Après avoir testé je ne sais combien de cours sur le net, enfin une séance sans être troublé par une musique de fond, un débit de parole de trop rapide ou même trop d’information pour savoir quoi en faire … ICI, c’est juste magique, le temps pour soi, le temps d’écouter son corps sans être parasité… Merci Tiphaine pour ce moment de douceur et de bienveillance.
    Julie

  2. Alexia Renaudin

    Quel moment agréable ! (Peut-être moins pour monsieur qui essayait de dormir dans la pièce d’à côté mais…)
    J’étais réveillée 1h avant le réveil et au lieu de persister vainement à me rendormir je me suis dit que j’allais continuer dans ma lancée (hier le réveil en 15 minutes, avant-hier le yoga du soir,…)
    La séance m’a fait beaucoup de bien, pas de sensation désagréable dans le genou (moi qui crains habituellement les triangles et autres) et je suis enfin prête à affronter la journée sans avoir cette désagréable impression d’avoir le coeur qui bat bien trop vite sous l’effet d’un stress à cause inconnue…
    Merci !

    1. Tiphaine Cailly

      Alexia, Un immense merci pour ton gentil commentaire ! Je suis heureuse que le cours t’ait plu et qu’il t’ait permis de retrouver un peu de sérénité <3

  3. La bonne surprise du matin ce cours « nouveau » que j’apprécie encore plus que le précédent pour sa douceur ! Et on aime le chat évidement !
    C’est partie pour un beau dimanche en forme !
    MERCI

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