Réveil en 15 minutes – Yoga du matin

Prendre soin du corps en 15 minutes, le matin pendant que le petit dej est en train de chauffer… c’est possible ! Ce cours de yoga est doux et parfait pour réveiller le corps en douceur.

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Niveau : Tous Niveaux

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Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly

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10 réflexions sur “Réveil en 15 minutes – Yoga du matin”

  1. Enchaînement plus rapide que les précédentes vidéos que j’ai faites ici.
    Néanmoins ce petit enchaînement de 15min facile à placer au réveil, reste accessible à tous.

  2. Tellement agréable de se réveiller avec la douce voix de Tiphaine et sa bienveillance. « Prenez le temps pour vous, rien ne bougera hors du tapis, tout est toujours là ». Tout est dit !
    Namaste

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