[PACK 5 cours] Yoga et neurosciences – Les effets incroyables du yoga sur le cerveau

Le yoga fait des merveilles, nous en sommes convaincus. Et si vous êtes ici, c’est que vous en profitez tout au long de la semaine, peut-être même au quotidien. Vous sentez comme votre pratique renforce votre énergie, votre dynamisme et votre santé toute entière.

Mais jusqu’où ? Nous entendons et lisons énormément de choses sur le yoga. Sa pratique permettrait d’entretenir la mémoire, de lutter contre l’inflammation ou encore de promouvoir la création de nouveaux neurones…

Et nous n’avons pas de mal à le croire ! Le yoga pèse très lourd dans la balance de la pleine santé. Nous le sentons bien. Mais en sommes-nous vraiment certains ? L’a-t-on réellement observé ?

Dans cette série de vidéos, Rémi partage avec nous les dernières nouvelles de la communauté scientifique dans leur belle observation de la planète yoga. Comme il le dit souvent : « on frôle la science-fiction », et on peut le comprendre aux vues de ce qu’il nous rapporte !

Nous nous plaisons à le pratiquer, à progresser, à l’explorer, prenons aujourd’hui le temps de nous émerveiller avec ses incroyables effets sur le corps humain. Yoga et neurosciences, 5 vidéos pour en faire le tour.

Plus d'infos

Durée du cours : 3 à 9 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Rémi Rémi

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9,90

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4 réflexions sur “[PACK 5 cours] Yoga et neurosciences – Les effets incroyables du yoga sur le cerveau”

  1. Hélène Desmarchelier

    Merci beaucoup rémi pour toutes ces explications, c’était super intéressant…je vais intégrer plus de yoga/méditation dans mes journées car oui le yoga fait des merveilles tu m’as convaincue

  2. Un grand merci Hélène ! Ton retour me fait très plaisir, j’adore évoquer toutes ces choses incroyables que le yoga fait au corps. Si tu souhaites un petit coup de pouce pour intégrer plus de yoga et de méditation dans ton quotidien, tu peux aller voir mes 4 vidéos du challenge #STRONGYOGI. Je décortique le mécanisme de l’habitude et je donne des clés pour facilement les ancrer dans nos journées.

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