[PACK 3 cours] Objectif handstand

Ces 3 cours de yoga en vidéo vous proposent de travailler le handstand. Avec 3 vidéos progressives, vous pouvez pratiquer à votre rythme et progresser petit à petit. Vous travaillerez sur la force, sur les sensations des mains au sol comme unique soutien. Vous habituerez le corps progressivement. Cela vous permettra de vous assurer une progression régulière, sans aller trop vite pour laisser le temps au corps de s’adapter.

Plus d'infos

Durée du cours : 30 minutes

Niveau : Intermédiaire

Catégories :

Style :

Professeur.e

Charlotte Miriel Charlotte Miriel

Achat Unique à la carte

9,90

C’est le seul cours du site qui vous intéresse ? Vous pouvez le commander et le consulter comme vous voulez !

Abonnement au Pass Yogi+

INCLUS
ACCÈS MEMBRES

Vous gagnez un accès illimité à tous les cours du site ainsi qu’à des cours exclusivement réservés aux abonnés. Vous annulez quand vous voulez.

3 réflexions sur “[PACK 3 cours] Objectif handstand”

  1. Hélène Desmarchelier

    Voici le cours que j’attendais!!!j’ai fait la 1ère vidéo au top, je n’ai aucune force ds les bras et encore moins de souplesse dans les poignets mais c’est un cours que je referai encore et encore jusqu’à ce que j’y arrive
    Merci beaucoup 😚

  2. Test des fondations ce matin: ça travaille vraiment différemment et Charlotte explique bien pour que l’on comprenne l’engagement dans les postures 🙏

  3. Première vidéo au top ! Ce cours permet vraiment de travailler les bases du handstand tout en douceur, merci Charlotte.
    Par contre je n’ai que regardé les deux suivantes pour l’instant et le niveau me semble vraiment élevé ! A faire une fois que la première est bien maîtrisée j’imagine. J’ai hâte d’y être hehe

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *