Objectif Grand Écart

Laissez vous aller dans ce flow lent pendant lequel nous travaillons notre souplesse des jambes, pour peut-être un jour arriver au grand-écart. Votre mission : détendre votre mâchoire !

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Niveau : Intermédiaire

Style :

Professeur.e

Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly

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8 réflexions sur “Objectif Grand Écart”

  1. Merci merci merci !! Quelle superbe séance !! J’ai longtemps hésité avant de la faire car étant danseuse, travailler grand écart rime souvent pour moi avec douleurs. Mais ici non 🙂
    Namaste Tiphaine

  2. Très bonne séance que j’ai pourtant abordé avec l’appréhension d’échouer.
    Mes cuisses étant assez raides et dessinées pour un autre sport, je sais que le grand écart ne m’est pas encore accessible, et pourtant, j’ai réussi chaque posture le précédent ! Merci hanches souples, aussi ! ^^
    Je tâcherai de pratiquer cette leçon régulièrement pour atteindre cet objectif de longue date 🙂

    1. Quel plaisir de lire ton commentaire, bravo à toi d’avoir passé cette appréhension pour, au final, te surprendre ! C’est génial !

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