Neuro-Yogi – Yoga et Neurosciences pour une pratique plus efficace et une vie plus saine

Les neurosciences vous aident à mieux comprendre les mécanismes du cerveau. Mieux comprendre, c’est mieux maîtriser et savoir s’adapter aux besoins du corps et de l’esprit.

Avec ces vidéos vous comprendrez mieux :

  • l’alimentation
  • le sommeil
  • le stress/l’anxiété
  • la motivation et la démotivation
  • la faim
  • la souplesse
  • la force

Et encore bien des sujets qui seront abordés au fil des mois.

Plus d'infos

Durée du cours : 10 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

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