Méditation – Affirmations du « je »

Dans cette méditation en ligne, nous allons cultiver le pouvoir de l’affirmation positive. Lorsque l’égo est présent, des résistances font surface. Dans cette séance de méditation, nous laissons tomber nos résistances pour aller rechercher plus loin, dans ce qui constitue notre essence profonde. C’est ce que Patanjali nous propose de trouver avec la pratique du yoga. Cette séance est donc un moyen de tendre vers cet objectif.
Nous allons prendre le temps d’adopter une perspective adaptée afin de pouvoir affirmer pleinement ce que nous sommes.

Cette séance vous aidera à cultiver la confiance en soi, et vous remplira d’énergie pour partager autour de vous cette bienveillance et cette authenticité.

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Durée du cours : 12 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Tiphaine Cailly Tiphaine Cailly

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7 réflexions sur “Méditation – Affirmations du « je »”

  1. Méditation express assez intéressante ! De quoi rebooster pendant une baisse de moral.
    J’imagine bien ce format d’affirmations et de visualisations pour chaque chakra 🤔
    Merci pour cette parenthèse, Tiphaine 🙂

  2. Une belle séance qui aide à cultiver la bienveillance envers soi et la confiance en soi. A la fin de la méditation, on se sent apaisé et une incroyable énergie positive. Namasté Tiphaine

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