Comment gagner confiance en soi au yoga

Avoir assez confiance en soi pour commencer une pratique de yoga, voilà une vraie question. Chez Yogi Lab, nous savons qu’il peut être difficile de se lancer. Après tout, c’est aussi pour cela que nos cours sont en ligne : parce que vous êtes dans le confort de votre chez vous.

Le mouvement Body Positive, que notre yogini Yasmine (@ely_killeuse) représente depuis plusieurs années, apporte des réponses à vos doutes. Nous avons eu le plaisir d’accueillir Yasmine au studio Yogi Lab pour un question réponse. Nous avons sélectionné des thèmes qui revenaient souvent par message et nous avons posé les questions à Yasmine.

Retrouvez ici tous ses conseils pour vous sentir mieux sur le tapis, pour accepter vos limites comme nous vous invitons à le faire dans chaque cours. La bienveillance que Yasmine véhicule dans cette vidéo est la bienveillance que vous pouvez vous apporter sur le tapis de yoga lorsque vous pratiquez. « Pratiquer le yoga en ligne, c’est l’occasion de se recentrer sur soi », nous dit Yasmine.

Après cette vidéo, nous vous invitons à trouver un cours que vous aimeriez suivre !

Plus d'infos

Durée du cours : 7 minutes

Niveau : Tous Niveaux

Style :

Professeur.e

Yogilab Yogilab Author

Abonnement au Pass Yogi+

INCLUS
ACCÈS MEMBRES

Comment gagner confiance en soi au yoga

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