Vinyasa Rapide – 20 minutes

Vinyasa court, mais intense, de quoi vous remettre en forme ou réveiller le corps.

Ce cours nécessite la connaissance des bases, pour cela nous vous conseillons de commencer avec des cours débutants, ou le stage débutants afin de connaître tous les enchaînements de base.

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2 réflexions sur “Vinyasa Rapide – 20 minutes”

  1. Super séance ! Flow rapide qui a bien réveillé mon corps somnolant avant mon cours de tennis ^^
    Aussi bien en pratique unique si pas le temps de s’éterniser qu’en complément d’une autre séance (ce que j’ai fait).
    Bref, la séance parfaite à insérer partout dans la journée ^^
    Merci 🙂

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