Vinyasa – Equilibre

Ce cours de yoga de 40 minutes vous permet de travailler votre équilibre. Nous abordons ensemble les postures qui demandent équilibre, force et concentration. Ce cours peut être suivi par un.e yogi.ni débutant.e, même s’il est préférable d’avoir suivi le stage débutants ou le challenge 21 jours pour devenir yogi afin de connaître toutes les bases.

La chaîne tutos peut aussi vous aider pour les postures sur lesquelles nous travaillons dans cette séance (aigle, guerrier…).

Suivre ce cours

Cours Contenu

Leçons Etat

3 réflexions sur “Vinyasa – Equilibre”

  1. Merci Tiphaine pour ce cours tellement agréable. Les cuisses, les fessiers et les abdos ont chauffé! 🙂 Cela fait un bien fou. Mais surtout MERCI, pour tes paroles tellement juste. Pratiquer avec le sourire, m’as fait revenir il y a quelques mois en arrière, pendant cette retraite. 🙂 <3

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *