Vinyasa – Canaliser son énergie en 1 heure

Besoin de canaliser votre énergie après une longue journée de travail, ou avant une journée stressante ? Ce cours de yoga est là pour vous aider à gérer le stress grâce à un enchaînement de postures qui viennent vous demander force et concentration. Cette pratique fluide vous aide à vous concentrer sur votre respiration tout en pratiquant vos postures préférées. Ce cours vous offre plusieurs options afin de s’adapter à tous les niveaux. Il est donc bon de l’intégrer dans sa routine, 1 fois par semaine afin de noter des progrès au fur et à mesure !
Ce cours de yoga Vinyasa s’adresse aux intermédiaires, ou débutants qui ont suivi le stage débutants et/ou le challenge 21 jours pour devenir yogini.

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1 réflexion sur “Vinyasa – Canaliser son énergie en 1 heure”

  1. Toujours un plaisir de suivre un cours avec Tiphaine. Les options sont toujours détaillées pour que le cour soit accessible au plus grand nombre. Merci pour cette séance

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