! Exclu Abonnement – [DÉFI] 21 jours pour devenir Yogi.ni

Chaque jour, nous passons 30 minutes ensemble pour découvrir ou re-découvrir le yoga, ses subtilités, son utilité pour gagner en souplesse, en force, en mobilité et en bonne santé plus généralement. Le mouvement (même doux) est souvent ce que nous évitons dans les moments où nous en avons souvent le plus besoin :

  • mal de dos
  • fatigue
  • stress
  • courbatures….

Avec ces vidéos, nous vous aidons à installer une routine dans votre quotidien pour vous faire le plus grand bien 😉 Attention, risque d’addiction !

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1 réflexion sur “! Exclu Abonnement – [DÉFI] 21 jours pour devenir Yogi.ni”

  1. Merci pour ce défi, c’est très satisfaisant de voir que même si on ne le fait pas dans les règles de l’art, le yoga peut être une vraie source de bien être sous toutes ses formes

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