Cours en ligne

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Yoga- 0 pression sur les poignets

Ce cours de yoga vous permet de pratiquer même si la mobilité de vos poignets ne vous permet pas de suivre un cours classique. Nous vous proposons un enchaînement qui ne demande aucun travail au niveau des poignets.

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1,90€

Atelier Chaturanga Dandasana

Prêt.es à travailler la force de vos bras et de vos abdominaux ? Nous n'allons pas vous le cacher, il se peut que vous transpiriez pendant cet atelier qui déconstruit avec vous le chaturanga pour vous aider à cultiver la force nécessaire au chaturanga dandasana. 

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