Recettes

Être plus zen #3 – Nos Fonctionnements – Pourquoi on se concentre sur le négatif et comment y remédier

Et si, pour ce troisième rendez-vous de la série d’articles consacrée au zen sur Yogi Lab, je ne vous présentais pas un outil mais un nouvel angle de vue ? Et si, avec une réflexion en somme toute simple, nous remettions de l’ordre dans tous ces comportements liés au stress, à la pression du quotidien …

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Être plus zen #1 – la méditation

Être plus zen, moins enclin au stress, davantage rationnel.le et embrasser pleinement le lâcher-prise, voilà une envie que nous partageons probablement tous ici et un chemin sur lequel nous sommes personnellement engagés depuis plus ou moins longtemps. En route, nous avons tous expérimenté des outils pour y parvenir, certains avec plus de succès que d’autres, …

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Interview avec Ely Killeuse – Yasmine et le Body Positive

Avant de commencer cette interview je voudrais vous raconter ma rencontre avec Yasmine. Il y a un an, a la Gare de Rouen, nous nous sommes données rendez-vous, pour sauter dans un taxi direction le week-end organisé dans le wee run.   J’avais peur que Yasmine ne m’aime pas, me sentant outsider dans ce mouvement bo-po. J’appréhendais énormément …

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