Recettes

Comment créer une intention pour sa pratique du yoga ?

Que vous pratiquiez pour transpirer, ou dans une quête spirituelle, il est utile de créer une intention pour sa pratique. Créer une intention signifie que nous dédions la séance à quelque chose, à quelqu’un. En cultivant notre intention pour toute la pratique, alors nous pouvons ensuite la développer et même la garder avec nous pour …

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En quoi le yoga peut-il aider les sportifs ?

Comme vous l’avez peut-être vu, nous vous avons parlé de sportifs qui pratiquent le yoga en complément de leurs entraînements afin de récupérer et de se préparer pour les compétitions. Qu’il s’agisse de Simon et l’escalade ou encore Florian et le moto-cross, chaque sportif y trouve son compte. Une question se pose alors : en quoi …

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[Rencontre] Major Mouvement répond à nos questions

Comme vous le savez sûrement, il y a quelques temps nous avons décidé de nous lancer dans une série de vidéos avec « Major Mouvement » (retrouvez le pack dans l’onglet « Cours »). Kiné de profession, c’était l’occasion parfaite pour approfondir notre connaissance du corps humain ! Salut Major Mouvement, tu veux bien te présenter à nos yogis et …

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Interview avec Ely Killeuse – Yasmine et le Body Positive

Avant de commencer cette interview je voudrais vous raconter ma rencontre avec Yasmine. Il y a un an, a la Gare de Rouen, nous nous sommes données rendez-vous, pour sauter dans un taxi direction le week-end organisé dans le wee run.   J’avais peur que Yasmine ne m’aime pas, me sentant outsider dans ce mouvement bo-po. J’appréhendais énormément …

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