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[e-book] Ma guerre (pacifique) contre l’anxiété

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Ce guide se veut être un compagnon de lutte (pacifique) contre l’anxiété.

Très familière avec ce sujet, Jo partage dans cet e-book sa propre histoire, ses astuces et les pratiques thérapeutiques qui l’aident, chaque jour, à vivre avec son anxiété. Nous souhaitons de tout cœur pouvoir apporter un nouveau point de vue, de nouvelles techniques, ainsi qu’un peu de paix.
Le yoga est si riche en techniques de gestion de l’anxiété que votre professeure Jo a trouvé la sérénité et l’apaisement qu’elle recherchait tant. Elle est à présent heureuse de pouvoir vous livrer ses petites astuces, celles qu’elle a su développer au fil des années.
Vous retrouverez votre guide dans « mon compte » -> « mes téléchargements ».

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