Soldes !

[e-book] Grand Guide du petit déjeuner

14,99 9,90

Une foule de questions…

Le petit-déjeuner soulève de plus en plus de questions. Peut-on s’en passer ? Est-il si important que ça ? Quels sont les bienfaits du jeûne-intermittent ? Quels sont les pièges à éviter ? Comment le rendre bon pour la santé ? Quoi faire pour tenir toute la matinée sans avoir faim ? Pourquoi le jus d’orange est-il autant remis en question ? Et la baguette de pain ?

…Plutôt logiques après tout

Il faut dire que l’on nous présente depuis toujours le petit-déjeuner comme le repas le plus important de la journée alors que la science aujourd’hui montre que le jeûne-intermittent, qui revient grosso modo à ne pas petit-déjéuner, est à l’origine de nombreux bienfaits…

Qu’est-ce que l’on trouve dans ce nouveau guide ?

Et bien c’est simple : tout ce qu’il faut savoir pour maitriser la question du petit-déjeuner. Et avec la bonnes méthode : on fait un grand tri des informations pour ne garder que les vrais faits, on décortique les mécanismes en jeu, on regarde comment tout cela fonctionne, et on dégage des solutions super pratiques pour la vie de tous les jours.

Dans ce guide, nous aborderons :

  • Le jeûne-intermittent et ses bienfaits
  • Ce qui ne va pas avec le petit-déjeuner traditionnel
  • Comment rendre son petit-déjeuner sain et garant d’une satiété qui dure toute la matinée
  • Quoi manger le matin avant le sport pour faire le plein d’énergie sans gêner son confort
  •  Le grand pourquoi du jus de fruit déconseillé le matin et de la baguette de pain montrée du doigt

Et ce n’est pas tout ! Vous retrouverez 6 recettes saines et simples pour mettre en application toutes les conclusions du guide. Et quelques idées de petits-dej’ en bonus !

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “[e-book] Grand Guide du petit déjeuner”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Le grand guide du petit déjeuner est disponible !

9,90 € au lieu de 14,90 €