Yoga pour le ventre

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Ce cours de yoga en vidéo vous permet de laisser de côté le stress et la pression, souvent causes de douleurs abdominales. Vous faites des mouvements doux pour aider à masser vos intestins.

Ce cours est destiné aux débutants et intermédiaires. Les yogis avancés tireront tous les bénéfices de la pratique.

Le cours dure un peu plus de 15 minutes.

Le yogi pourra se détendre et se reposer, pas de cardio.

 

Cette pratique n’a pas vocation à se substituer à un avis médical.

En cas de douleurs abdominales persistantes il est important de consulter son médecin.

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