Yoga du soir – Ancrage et évacuation du stress

3,90

Ce cours de yoga vous permet de vous recentrer, après une longue journée. Laissez vous aller, avec le chant des oiseaux et la verdure qui encadrent ce cours !

Les postures sont accessibles aux débutants qui ont des connaissances de base (alignement, salutations au soleil).

A la fin du cours, vous vous sentez ressourcé(e), empli(e) d’énergie et de positivité.

 

Ce cours dure 30 minutes

Il s’adresse aux débutants qui ont des connaissances de base (stage débutants) et aux intermédiaires

Il propose un flow calme mais actif

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