Yin Yoga – Mobilité de la colonne – 55 minutes

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Le Yin Yoga est une pratique en douceur. Ce cours de yoga travaille la mobilité de la colonne. Vous allez l’adorer, après une longue journée de travail. Le dos est fait pour bouger, parole de l’une de nos Yoginis, Laura, qui est aussi kiné !

On suit les conseils de Laura et on prend soin du dos ?

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