Vinyasa – Equilibre

2,50

Ce cours de yoga de 40 minutes vous permet de travailler votre équilibre. Nous abordons ensemble les postures qui demandent équilibre, force et concentration. Ce cours peut être suivi par un.e yogi.ni débutant.e, même s’il est préférable d’avoir suivi le stage débutants ou le challenge 21 jours pour devenir yogi afin de connaître toutes les bases.

La chaîne tutos peut aussi vous aider pour les postures sur lesquelles nous travaillons dans cette séance (aigle, guerrier…).

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