Tuto – Salutation assise

1,00

Ce cours de 15 minutes est idéal pour vous réveiller le matin, ou pour vous calmer le soir après une longue journée.

Charlotte vous démontre comment enchaîner les différentes postures de la salutation assise, en douceur.

 Ce flow dure 15 minutes

 Le cours est accessible aux débutants et intermédiaires

La séquence est calme.

Votre professeur : Charlotte

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