Réveil en 15 minutes – Yoga du matin

2,90

Ce cours dure 15 minutes et vous propose en supplément 3 minutes de relaxation à la fin.

La vidéo vous propose des enchaînements doux afin de vous aider à vous réveiller et à bien commencer la journée ! Troquez votre latte pour votre tapis de yoga pendant 15 minutes !

Il est accessible aux débutants et intermédiaires.

Il vous est fortement recommandé de faire la séance complète afin d’en tirer tous les bénéfices !

 

 

 

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