[PACK] Yoga Prénatal Trimestres 1, 2, 3

5,90

Ces 3 cours de yoga en vidéo sont spécialement réalisés pour les futures mamans. Evacuez le stress, bougez tout en douceur et connectez avec votre bébé. Préparez un esprit serein pour sa venue, et un corps chouchouté pour l’après !

Les recommandations de votre professeur :

  • Consultez votre médecin afin de vous assurer que la pratique du yoga est compatible
  • Si c’est votre première fois, assurez-vous de ne pas insister sur les extensions de la colonne vertébrale
  • En cas de doute sur la faisabilité d’une posture, il est préférable de l’éviter
  • Prenez votre temps, appuyez sur pause et savourez les postures qui vous font le plus de bien !

Les cours durent 45 minutes environ

Le rythme des séances est calme

Ces cours sont adaptés pour tous les niveaux

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