Objectif grand écart

4,90

Cette vidéo dure 45 minutes, et vous propose un flow qui prépare votre corps à la posture du grand écart.

Le cours est accessible aux débutants qui connaissent les salutations au soleil.

Le rythme est lent, on prend le temps de rester dans les postures afin d’accoutumer notre corps à la posture du grand écart.

Le cours est destiné aux intermédiaires, et propose des options pour les débutants +.

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