Objectif Corbeau

4,90

Envie d’apporter un challenge à votre routine yoga ? Ce cours de yoga en vidéo dure 45 minutes et vous propose de tester votre équilibre et votre force en ciblant le travail sur Bakasana, la posture du corbeau. Nous testons aussi, ensemble, Parsva Bakasana – le corbeau sur le côté.

Ce cours nécessite force, concentration, équilibre. Vous travaillez les abdos en bonus ! Nous vous donnons toutes les clés pour réussir cette posture en équilibre, avec des techniques testées et approuvées qui ont permis à nos élèves de se lancer et de ressentir tous les bienfaits de cette posture :

  • confiance en soi
  • patience et humilité
  • force
  • équilibre

Ce cours est votre opportunité d’apprendre en vous amusant, ici on ne se prend pas au sérieux et on essaye ensemble !

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