Mobilité des hanches

3,90

Ce cours de yoga en vidéo d’une durée de 30 minutes vous permet de travailler la mobilité de vos hanches, ainsi que leur souplesse et leur ouverture qui vont tous de pair.

Vous pratiquez en douceur, avec un bloc et une sangle optionnels.

Après ce cours, vous vous sentirez plus léger.e, plus stable et surtout… plus détendu !

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