Mobilité des épaules – Crossfiteurs et sportifs

3,90

Besoin de récupérer de vos séances de crossfit, de sport ? Votre professeur Charlotte vous a préparé un cours pour prendre soin de vos épaules, qui peuvent perdre en mobilité avec certains sports comme le crossfit ou le renforcement musculaire (entre autres !).

Ce cours de yoga en vidéo dure 45 minutes, et est accessible à tous les niveaux.

 

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