Méditation d’urgence – 20 minutes

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Stressé.e, en colère, anxieux.se ?

Cette séance de méditation en vidéo est votre outil de survie pour les moments gris. C’est un moment pour vous, pour vous recentrer et pour vous retrouver, retrouver l’essentiel.

Cette séance est accessible pour tous niveaux et dure 20 minutes.

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