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Podcast Une vie de yogi Hors série #2 – Les accidents de la vie comme une yogi
Yogi Lab · Hors Série #2 – Les Accidents De La Vie Comme Une Yogi Bonjour à tous, vous écoutez une vie de yogi, un podcast de Yogi Lab. Je m’appelle Tiphaine, et je
Podcast Une vie de yogi – Épisodes #40 et #41 – Le chakra de la gorge avec Pawel
Aujourd’hui, nous découvrons le chakra de la gorge, nid de la thyroide, glande très importante pour notre santé. Pawel nous explique comment en prendre soin et quelles sont les conséquences d’un déséquilibre. Bonne écoute !
Podcast Une vie de yogi – Épisodes #38 et #39 – Le chakra du ventre avec Pawel
Oups, l’ordre est quelque peu inversé. Nous voici sur le 3e chakra, qui vient logiquement avant le chakra du coeur. Yogi Lab · #38 Chakra du ventre avec Pawel Partie 1 Yogi Lab · #39
Cours de yoga pour les enfants – Quels bienfaits ?
L’enfant, un être humain, social et culturel, souvent sous-estimé. Son essence est le changement. Il a des capacités sensorielles et perceptives très développées qui lui permettent de s’adapter, imiter, observer, réagir… en permanence. Mais, l’enfant
Podcast Une vie de yogi – Épisodes #36 et #37 – Le chakra du coeur avec Pawel
Dans ces épisodes du podcast une vie de yogi, Pawel nous parle du chakra du coeur dans sa biologie et son aspect psychologique. Yogi Lab · #36 Chakra Du Coeur Partie 1 Avec Pawel Yogi
Comment la méditation booste notre productivité
Beaucoup d’entre nous aimeraient avoir une heure de plus dans leur journée. Et personne ne peinerait à savoir avec quoi la remplir ! Nous avons des tas d’envies, des tas de choses que nous aimerions faire
Stress et Prânâyâma, 4 exercices de respiration pour décompresser
La respiration constitue notre premier rempart face au stress. C’est l’outil le plus efficace à notre disposition, et c’est aussi le point de départ, la toute première étape lorsque l’on souhaite apaiser ses tensions. Notre
Stress, pourquoi on se concentre autant sur le négatif (+ solution)
Et si une des premières étapes essentielles lorsque l’on veut travailler sur son stress n’avait rien à voir avec un outil ou une méthode, mais concernait plutôt notre angle de vue ? Et si, avec
Podcast Une vie de yogi – Épisodes #34 et #35 – Le chakra sacré avec Pawel
Pawel nous rejoint de nouveau pour parler du chakra sacré et de ses implications dans le corps humain. Le chakra sacré se situe au niveau du ventre. Dans la première partie, Pawel nous explique comment
