Comment choisir son tapis de yoga ?
Dans cette vidéo, nous décryptons avec vous les 4 critères importants pour choisir un tapis : taille matière épaisseur praticité
[Rencontre avec] Joanna
Nous voilà de retour pour une nouvelle interview de vos professeures YogiLab ! Après Charlotte, au tour de Joanna de répondre à nos questions 🙂 Hello Joanna ! Peux-tu te présenter à nos yogis et yoginis ? Joanna MOREIRA, 34 ans. Je suis née à Limoges et je vis toujours dans la campagne limousine ! Depuis combien de …
Réparer un coeur brisé avec le yoga
En langage Yogi, notre coeur est notre chakra Anahata. Quand le coeur a mal, il est tentant de laisser nos émotions de côté, de les éviter. Parfois ces émotions peuvent nous paraître insupportables, nous trouvons de quoi nous distraire pour ne pas faire face à ce qui surgit en nous. La première étape sera alors …
Bien commencer la rentrée avec du yoga ? Challenge #YogiWarrior
C’est le moment de vous l’annoncer ! Nous lançons le challenge Yogi Warrior (#YogiWarrior). Nous passons 4 jours ensemble pour pratiquer le yoga sous toutes ses formes. C’est à dire ? Nous allons au delà de la pratique physique, des asanas, même si elles constituent la majorité de la pratique. Le meilleur moyen de progresser …
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[Rencontre] Charlotte répond à nos questions
Ça vous dirait d’en savoir plus sur vos professeures ? Ici, dans l’équipe de YogiLab, on avait pleins de questions à poser à Charlotte et on s’est dit que ça pouvait être sympa de partager ses réponses avec vous ! Hello Charlotte ! Peux-tu te présenter à nos yogis et yoginis ? Charlotte Miriel, 28 ans …
[Rencontre] Major Mouvement répond à nos questions
Comme vous le savez sûrement, il y a quelques temps nous avons décidé de nous lancer dans une série de vidéos avec « Major Mouvement » (retrouvez le pack dans l’onglet « Cours »). Kiné de profession, c’était l’occasion parfaite pour approfondir notre connaissance du corps humain ! Salut Major Mouvement, tu veux bien te présenter à nos yogis et …
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Yoga prénatal – 8 raisons pour vous y mettre
Yogi Lab a lancé sa chaîne Youtube pour répondre à vos questions les plus fréquentes. Vous êtes équipé.es pour pratiquer en toute sécurité avec nous. Aujourd’hui nous abordons le sujet du yoga prénatal, en vous expliquant pourquoi il peut vous être utile ! Et bien entendu Charlotte, votre professeur de yoga, vous propose un …
Pratiquer le yoga seul.e ?
Yogi Lab a lancé sa chaîne Youtube ! Nous répondons à vos questions les plus fréquentes, pour vous aider à pratiquer dans les meilleures conditions. Aujourd’hui nous abordons un sujet qui nous tient à coeur : puis-je pratiquer seul.e ? Pratiquer avec son ordinateur/tablette/smartphone, oui ou non ? Nous vous répondons dans cette vidéo. Nous …
Quel type de yoga vous convient ?
Vous découvrez le yoga et n’êtes pas sûr.e de la pratique qui vous irait le mieux ? Vous avez fait un tour sur le site et vous avez vu que nous vous proposons Vinyasa, Ashtanga et Hatha… mais que choisir ?! Dans cet article nous vous expliquons simplement quels sont les différents types de yoga …