[Rencontre avec] Gwen et le yoga strala

Cette semaine, nous revenons vous présenter Gwen, votre nouvelle professeure YogiLab qui vient compléter l’offre des cours avec notamment du Strala Yoga ! Bonjour Gwen ! Peux-tu te présenter ? Gwen, 35 ans, j’habite à Orléans et je viens d’Orléans (même si j’ai étudié et travaillé durant 15 ans à Angers). Depuis combien de temps …

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Nouveauté – Vos cours de yoga favoris et votre liste d’envies

Créez vos listes de cours de yoga en ligne ! Vous nous l’avez demandé, nous l’avons fait. Les cours sont de plus en plus nombreux, vous êtes de plus en plus nombreux.ses, et nous tenions à vous offrir un petit quelque chose pour vous faciliter la vie sur Yogi Lab. C’est donc chose faite. Maintenant, …

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Être plus zen #3 – Nos Fonctionnements – Pourquoi on se concentre sur le négatif et comment y remédier

Et si, pour ce troisième rendez-vous de la série d’articles consacrée au zen sur Yogi Lab, je ne vous présentais pas un outil mais un nouvel angle de vue ? Et si, avec une réflexion en somme toute simple, nous remettions de l’ordre dans tous ces comportements liés au stress, à la pression du quotidien …

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Comment éviter les blessures pendant la pratique du yoga ?

Difficile de se blesser en yoga… Mais si telle est votre crainte, alors voici quelques éléments qui pourront vous aider. Certaines postures de yoga paraissent contre-nature, et pendant un cours, on peut avoir peur de se blesser. Comment éviter les blessures pendant un cours de yoga ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans …

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